（秋冬）掉头发的原因

很多人一到了秋天后就会一直掉发，并且掉发非常的严重，这是为什么呢？秋季掉发并不需要特别的担心，因为这是属于季节性脱发，只需要做好平时生活中的调理工作，很快就可以恢复正常。

什么是季节性脱发？

季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。

这属于一种自然的生理现象，并不需要特别的担心。季节性脱发常见于秋季，秋天掉发并不属于脱发疾病，而是主要由于立秋过后，天气渐凉，气候变得干燥起来，这样皮肤粘膜水分会加速蒸发，头发的皮脂腺分泌就会减少，导致了毛囊萎缩，引起了毛发干枯或者是掉发。

事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。

15种情况也容易掉头发：

1) 盲目节食减肥：盲目节食减肥是促使掉发的元凶。头发生长需要营养的滋润，爱美是女性天性，部分女性为了瘦身盲目节食减肥，容易导致营养缺乏，皮下脂肪消退发无所养，皮肤松弛引起掉发。

 2) 频繁染发、烫发：烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。另外，大功率的高温吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，使毛发容易断裂，从而影响头发质量。

3) 营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。

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 4) 内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏也会引起掉发。

5) 用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。

 6) 长期使用电脑：如果长时间的用脑、紧张，会感觉头痛眼花，头部的血液也都会在脑部，这就导致头皮处的血流量减少接着毛囊养分也就跟着减少了从而引起掉发了。那么长期用电脑的朋友，也会影响头发健康的。

7) 熬夜失眠：长期熬夜失眠的话，人体肯定会长期处在一个高压力的状态下，自身的激素分泌也势必会受到影响。因为精神压力大和激素分泌紊乱都是导致脱发的重要原因之一。

 8) 抽烟喝酒：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。

9) 牵引性脱发：常见于喜欢扎马尾的女生。如果马尾扎得太紧，前额、发际线这两个地方就会受到较大的拉力。而这种梳马尾的习惯往往是从小时候就开始养成的，当时毛囊还属于比较幼小、脆弱的阶段，如果受到较强外力的牵拉，局部血供肯定会受到影响，导致局部毛囊生长变差。长此以往，很可能这个地方就会秃了。

10) 饮食习惯：平时喜欢吃甜食、油腻的食物，或是喜欢饮酒，同样也会加重油脂分泌造成毛囊的萎缩，比如肥胖的人就容易脱发。头发如果长期处于油性环境，掉发便会加剧。

11) 疤痕性脱发：烫伤或者是刀伤，当已经触及到真皮层，那毛囊基本上就是死亡的状态了。

 12) 基因遗传：雄性激素脱发的主要原因是遗传因素，当自身的雄性激素睾酮分泌过多，在代谢中能够生成双轻睾酮（DHT），而DHT是毛囊的杀手，当体内的DHT浓度变高时，你的头发就会开始变的细软、脱落，最后头顶或前额出现明显的脱发区域。

遗传性的雄性脱发虽然常见于男生，但对女生的影响也不容小觑。如果女性体内雄性激素水平较高，也会有明显的表现特征，如皮肤多发痤疮、月经长期失调、男性化明显、容易抑郁等，如果没有这些特征，则可排除雄性激素水平过高的假设。

13) 产后掉发（激素水平）：女性产后掉发非常普遍，原因是怀孕和生产扰乱了毛囊的正常生理周期，由此导致了脱发。

人体内的激素水平可以直接影响到毛囊周期，特别是雌激素：从怀孕约4个月开始，人体内的雌激素水平明显升高，雌激素可以直接作用于毛囊，延长毛囊的生长期，压缩毛囊的休止期，所以生长期的毛囊就多了，这也就是为什么有些人会觉得自己怀孕期间脱发少了、头发甚至更密更厚了。但是随着孕期的结束，雌激素断崖式的降低，原本由雌激素维持在生长期的毛囊，随即大量进入到休止期，再经过3个月左右的休止期后，便开始脱落从而造成短时间内大量脱发。

14) 精神压力大：当工作压力增大，出现精神抑郁、作息紊乱等情况，同样也会影响到雄激素水平，这个时候身体会释放一种叫做“皮质醇”（Cortisol）的物质，来对压力做出有效反应。皮质醇这个东西，简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂，会让头皮出油增多，从而造成毛囊萎缩。

15) 疾病原因：自身有内分泌、甲状腺或者自身免疫等疾病，也会对毛囊产生影响，导致掉发。