最近,也有不少发友问我用什么药能调理一下,尽快恢复头发健康,大家的心情我很了解,但是调理养发我并不推荐用药,一是因为这类头发问题不算是疾病,谈不上用药;二是用药的效果也不一定能达到最好,反而容易产生副作用。
头发出问题,根源在毛囊,毛囊受皮肤健康程度的影响很大,而皮肤问题则和饮食休息息息相关,如熬夜或常吃辛辣、刺激、油腻食物,都会影响内分泌,最终打破皮肤油平衡状态,比如熬夜之后肯定都会发现头脸出油量是平时的多倍,吃了辣的长痘痘,皮肤出问题,毛囊也不会好受,希望发友们都能根据本文建议养成一个健康的饮食习惯,食疗扭转不了脱发,但可以让原生发状态更健康。