你今天洗头了吗？

哈哈，现在这句话已经成了我们办公室的灵魂拷问，被cue到的小妞总是很紧张。

现在一天比一天热，洗头几乎成了每天的必修课。因为我自己是细软发质，所以写过很多篇细软发质护理的推送，结果后台一直有同学来问头发粗硬、小狮子头、容易炸毛的人应该怎么护理。

其实不只是头发粗硬的人才有这些困扰，哪怕是像我这种细软头发，如果经常折腾还不好好护理，也很容易变得干枯毛躁甚至受损。

干枯、毛躁不仅让头发看起来质感不好，对整个人的精神和状态也很影响。我听过一个很有意思的说法，人不开心的时候，头发也会特别毛躁，整个人的状态也会看起来很差。

有个助理小妞刚来公司的时候，就是顶着一头毛躁的沙发，即便她每天都有化妆，但看起来总是很随意，哈哈，我就不说是谁了～

那干枯毛躁甚至受损发质应该怎么护理呢？

细软发质也会炸毛

开头也说了，很多人觉得干枯、毛躁特别容易发生在粗硬卷曲发质上，也不是没有道理的。

相对更爱出油的细软发质，头发粗壮的同学，头皮分泌的油脂不够用；头发卷曲的同学，油脂也不容易输送到发尾，容易导致头发干枯。

细软发质也会干枯毛躁。工作室的PM特别爱折腾头发，隔几个月就漂染头发。她是细软发质，也是一天不洗头就会出油的那种。

但是她的头发很干，每次洗头的时候，头发一湿水就容易打结、很难梳开，甚至容易断。但一天不洗嘛，头发又油到不行，也是大写的心疼～

她这种情况，属于混合发质。这是一种头皮油但头发干的状态。换季容易有头皮屑；洗头也很烦，发梢明明干得很快，发根却一直干不透。

这样的发质也不是不能救。很多时候头发干枯毛躁，问题是出在头发表面的毛鳞片上。

毛鳞片张开的时候，头发就会打结。张开时间太长，就容易脱落，这就造成头发分叉、受损等其他问题，打理难度升级。

毛鳞片的打开和闭合其实都有规律，遇碱、遇热、遇水张开；遇酸、遇冷闭合。

洗头时的水温也有讲究，先热再冷，这里的冷热指的是31～40摄氏度的水，在这个温度范围内，先用热一点的水加洗发水来洗，再用温度低一点的水来冲洗。

热水会让头皮的毛囊和发丝的毛鳞片张开，用洗发水更容易把头发上的脏东西洗掉，不过注意水温不能过高，否则毛囊会受损容易脱发。

冲水时，温度低一点的水则有助于毛囊和毛鳞片的收缩，可以起到保护头皮和发丝的作用。

如果你平时已经很注意这些细节，但头发还是越洗越干，那就要考虑换个洗护产品了。

干发星人饭饭说她现在都不敢用无硅油洗发水了，每次用完就炸毛，根本梳不动。

无硅油相对于传统的有硅油洗发水来说，不容易堵塞毛囊，是现在很常见的产品，但也正因为不含硅油，不够润，所以通常都会不好洗，越洗越干。

其实也不是所有的无硅油洗发水都不适合干发发质，注意看成分就可以，一般来说，含有天然植物萃取或者天然菁油的产品，滋润力度会比较好，同时还能做到无硅油不假滑。

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主要成份牛油果萃取精华，牛油果俗称液体黄金，会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，滋养头发，改善头发毛躁，干枯，易断，易分叉， 起静电等现象，帮助头发恢复活力。

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